Préserver sa santé au naturel : Ayurveda et autres astuces

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Parfois catégorie Food&drink en live sur twitch.tv/DocRastaSemeurDeZen

 

Tournages en atelier :

Introduction des concepts qui régissent cette pratique millénaire,

en dégager des principes simples pour profiter des bienfaits au quotidien de cette  » science de la vie  » pour préserver sa santé  avec

des travaux pratiques : le Neti pot, fabriquer son Ghee, un automassage simple.

Prendre soin de soi comme un astronaute ! 

Pour vous préparer faite le test de votre constitution par expl. ici.

D’autres bonus ici :

La recette du yogi tea,

La recette du Ghee encore ici.

L’étoile ayurvedique pour les initiés sur le schéma et sa construction sur cette vidéo avec les 5 éléments à la plage :

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Atelier Yoga Mudras, postures des mains, accessibles à tous par Florence Deruy :

Notre playlist « santé-alimentation » :

Notre playlist la santé des plus petits :

Des liens ciblés vers des postures de Qi Gong pour soigner certains maux :

http://ifeelbetter.fr/?p=21″
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3 commentaires Ajoutez le votre

  1. Courboin Gwendoline dit :

    Bonjour,
    je souhaitais savoir qui anime l’atelier ayurveda. merci par avance de votre retour! belle journée. Gwendo

    1. admin007 dit :

      Salut Gwendoline c’est le Dr JOLY moi même basé sur des recherches appronfondies bibliographiques et auprès de plusieurs praticiens traditionnels en Inde.

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